【丁香汉声·心育】马踏新征，从“心”出发 ——南京市丁家庄小学2026年春季学期“开学第一课”暨心理调适主题班会

为了帮助学生更好地适应新学期，我校以心理调适为核心、培养良好习惯为抓手，精心准备了新学期第一节心理主题班会课，结合各年级特色心理主题活动，帮助学生快速调整身心状态，以积极心态投入校园生活，营造温暖、向上的班级氛围。

此次新学期的心理调适班会，老师们通过深入浅出的讲解，引导同学们正确认识开学初期的各类情绪，帮助大家掌握有效的应对方法，为同学们提供了全面且系统的心理支持与引导。老师们还带领同学们回顾了马年假期的关键词，聚焦科技春晚带来的全新体验，锚定新学期目标，强调纪律规范与言行准则，并对校园安全进行了教育。

结合年段特色，我校还开展了新学期趣味心理活动。

心光启航·新年愿景涂鸦

一二年级的小朋友们以新年心愿为主题，用书写或大胆叙述的方式，分享自己的新学期美好心愿。大家将心愿写在便利贴上，亲手装饰在教室，让小小的心愿汇聚成满满的期待，在班级里种下希望的种子，带着美好憧憬开启新学期。

心桥计划·同伴结对支持

三四年级开展趣味结对活动，同学们亲手设计专属伙伴结对卡，和结对小伙伴一起认真制定互助条约，约定在学习上互帮互助、生活中彼此陪伴。完成结对后，大家拍下温馨的结对合照，让友谊在仪式感中升温，在彼此陪伴中共同成长。

心旅叙事·假期回忆工坊

五六年级以假期生活为话题，开展精彩的分享会。同学们提前准备了分享内容，还带上假期照片、手工作品等辅助材料，把自己的假期趣事、收获与感悟娓娓道来，在交流中分享快乐、拓宽视野，快速拉近彼此距离，融入班级集体生活。

从“心”出发，向阳成长。各年级学生在趣味活动中调适心态、收获美好，不仅快速融入了校园生活，更营造了团结友爱、积极向上的班级氛围。相信同学们定能带着这份温暖与期待，以饱满的热情迎接新学期的每一个挑战！

来源：丁倩雯

初审：杜莹莹

复审：秦志鹏

终审：王秀鹃

发布：黄玉婷